A testépítést vagy saját testsúlyos edzést válasszam? Melyik a jobb és miért?

Ez egy örök kérdés, ami mindig is megosztotta az izmosodni, erősödni vágyók közösségét. A kodisok a terem és nehéz súlyokra esküsznek, a saját testsúllyal edzők pedig a rudak mellett kardoskodnak.

Egy alkalmazás ami segít a kockahas elérésében mindenféle mozgás nélkül?!

Ha azt érzed magadban hogy kéne valami plusz, hogy sikerüljön elérni az áhított kockahasat, mert valahogy sohasem sikerül,elakadsz vagy ha tele van a tököd a médiából áradó tippekkel, tanácsokkal..

Share This