A testépítést vagy saját testsúlyos edzést válasszam? Melyik a jobb és miért?

Ez egy örök kérdés, ami mindig is megosztotta az izmosodni, erősödni vágyók közösségét. A kodisok a terem és nehéz súlyokra esküsznek, a saját testsúllyal edzők pedig a rudak mellett kardoskodnak

Share This